キングオブプルカ |
様々なコースをご用意しています。お気軽にお問い合わせください。 |
レッスン内容
| 初級コース | 水が苦手な初心者の方、全く泳げない方呼吸動作が苦手な方、何となく泳げるけど フォームがしっくりこない方までクロール２５ｍ 目標の教室です。 |
|---|---|
| 中級コース | バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール４泳法をマスターします。苦手な種目もこの教室克服ですね。 |
| 上級コース | 習得した泳法で健康体力維持・向上を目的とします。また上級テクニックも！体を引き締め、シェイプ・アップ！ |
| 水中あるこう会 | 水中ウォーキングを主体とし、楽しく上肢、下肢の筋力アップを図ります。当スクール 人気Ｎｏ．１！ |
| アクアダンス | 新規プログラム 音楽に合わせて水中でダンス！ ただのダンスではなく、水の特性を生かし、筋力アップや柔軟性向上、脂肪燃焼効果など様々効果が期待できますよ。 |
| アクアサーキット | 新規プログラム 当スクールオリジナルプログラム！最高に楽しい、サーキットトレーニング！ぜひぜひお試しあれ！ |
